Est-ce que la kinésiologie est efficace ?
L’efficacité de la kinésiologie a été l’objet d’une enquête approfondie menée par l’Inserm en 2017, mandatée par le ministère de la Santé. Le rapport résultant, intitulé « Évaluation de la kinésiologie appliquée et des kinésiologies énergétiques : fiabilité et validité du test musculaire manuel, efficacité et sécurité des pratiques » laisse ressortir un manque de preuves scientifique.
Et en même temps comment mesurer l’amélioration du bien-être, la baisse du niveau de phobie ou de stress…
Trois points majeurs ont été relevés pour expliquer le manque de preuves scientifiques :
- Le test musculaire, pilier de la kinésiologie, ne présente pas un cadre suffisamment rigoureux pour assurer une reproductibilité adéquate selon les critères scientifiques. Par conséquent, cela nuit à sa validité en tant qu’outil. En tant que « science du mouvement », la kinésiologie ne fournit pas assez d’éléments scientifiques pour convaincre les experts de la médecine et du corps humain.
- Les champs d’application de la kinésiologie sont larges. Tout comme les méthodes proposées par le praticien au cours d’une séance. Pour parvenir à une rééquilibration énergétique, le kinésiologue utilise un savoir-faire étendu. Il puise dans des techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise, des techniques manuelles et des techniques de relaxation et de gestion du stress. Cette grande diversité est à l’origine d’une certaine confusion chez les professionnels de santé qui opteraient pour une normalisation des pratiques.
- Enfin, comme ça a pu être le cas pour d’autres médecines douces, la kinésiologie pourrait souffrir de l’exercice non déontologique de certains praticiens et praticiennes spécialisés en kinésiologie. En effet, certains professionnels peu scrupuleux pourraient profiter de la relation d’aide et de leur statut pour mettre sous emprise des personnes fragilisées par leur situation de mal-être.
Malgré tout, des sportifs de haut niveau ont décidés de laisser sa chance à cette technique
De nombreux sportifs de haut niveau font appel à des kinésiologues. Comme Christophe Dominici, joueur de rugby du XV de France, qui en parlait dans son livre « Des bleus à l’âme ». Ou bien le joueur de tennis mondialement connu Roger Federer, dont on ne présente plus les exploits. Ou encore Lionel Messi, vainqueur de la Coupe du Monde de football 2022 avec l’Argentine.
Et si vous avez encore des doutes, je vous invite à lire quelques avis que des clients m’ont laissé, parce qu’après tout c’est vous qui en parlait le mieux.
L’efficacité de la kinésiologie peut varier en fonction de plusieurs facteurs. Notamment la personne pratiquant la kinésiologie, la méthode spécifique utilisée. Ainsi que la condition ou les symptômes spécifiques du patient.
Le sujet de l’efficacité de la kinésiologie fait débat depuis longtemps. Le meilleur moyen de vous faire votre propre opinion sur cette méthode non conventionnelle est de tester par vous-même en prenant rendez-vous avec un kinésiologue pour une séance.
La kinésiologie s’adresse à celles et ceux qui recherchent des approches alternatives et naturelles en matière de santé et bien-être. Pour profiter de ce que le kinésiologue a à vous offrir, il faut donc avoir l’esprit ouvert et ne pas avoir d’a priori négatifs sur ces méthodes. Elles peuvent apporter un mieux-être et prévenir certains problèmes de santé de la vie courante. La kinésiologie peut donc être pratiquée en complément des traitements conventionnels pour une efficacité renforcée de ces 2 types de soin.
Se sentir à l’aise avec le kinésiologue est également un point essentiel pour profiter au maximum des bienfaits d’une séance de kinésiologie. Ne pas pouvoir bien communiquer ou avoir pleine confiance dans le professionnel peut compromettre l’efficacité des techniques d’équilibration mises en œuvre.
La kinésiologie est plus efficace lorsqu’un objectif clair est posé en début de séance. Les échanges entre le praticien et la personne permettent d’établir ses besoins en détail et de définir un objectif. Il peut être atteint dès la première séance ou nécessiter 1 ou 2 séances supplémentaires. La kinésiologie est considérée comme une thérapie brève, les bénéfices se ressentent dès les premières séances.
Connaître les limites de la kinésiologie
Comprendre que la kinésiologie a ses limites est essentiel pour ne pas mettre en doute son efficacité. Il s’agit en effet d’un soin complémentaire qui ne prétend pas remplacer les suivis médicaux traditionnels. Notamment en cas de problème de santé sérieux.
Si les kinésiologues peuvent accompagner des malades chroniques, des personnes atteintes de symptômes divers ou souffrant de difficultés psychiques et sociales, ils ne promettent jamais la guérison. Leur savoir-faire permet toutefois de soulager, d’évacuer le stress, de mieux comprendre ses émotions et donc d’avoir un sentiment de paix, d’harmonie entre le corps et l’esprit.
La kinésiologie peut aussi être efficace lorsqu’elle est réalisée périodiquement en soin de prévention pour la santé physique, l’équilibre mental et émotionnel. Les techniques de kinésiologie apportent des outils aux personnes pour se libérer de leurs blocages et prendre confiance en eux à chaque niveau de leur vie.
En conclusion, l’efficacité de la kinésiologie peut varier d’une personne à l’autre et dépend souvent de facteurs tels que le praticien, la méthode utilisée et les besoins individuels du patient.